Apnoe- oder Freitauchen ist im besten Sinne atemberaubend. Wer sich auf dieses Abenteuer einlässt, wird durch ganz besondere Erlebnisse belohnt. Man lernt seinen Körper auf eine neue und besonders intensive Art kennen. Der Gerätetaucher schaut eher nach außen, der Freitaucher besonders intensiv nach innen. So wird das Freitauchen zu einer sehr persönlichen Erfahrung. Man gelangt zu tiefer Ruhe, nimmt eine Auszeit von Stress und Hektik des Alltags.

Das Freitauchen ist mehr als ein Sport. Es ist Entspannung pur und die Erkundung der Unterwasserwelt steht der mit Flasche auf dem Rücken in nichts nach. Fische und andere Wasserbewohner sind oftmals viel zutraulicher. Wer zum ersten Mal in einem Schwarm von Fischen mittaucht, wird leicht süchtig danach!

Außerdem sei darauf hingewiesen, dass gute Fähigkeiten im Freitauchen auch die Sicherheit im Gerätetauchen erheblich verbessern!

Im Kurs Apnoe 1 werden die Grundlagen des Apnoetauchens erklärt und anschließend im Schwimmbad auch praktisch vermittelt. Im Rahmen der Ausbildung werden Atem- und Entspannungsübungen vorgestellt. Besondere Aufmerksamkeit wird stets der Partnersicherung gewidmet. Das gewährleistet jederzeit ein sicheres Umfeld, in dem der Freitaucher seine Fähigkeiten entspannt erproben und verbessern kann. Dieser Kurs widmet sich vor allem dem Zeit- und Streckentauchen. Das Tieftauchen  ist das Thema des Kurses Apnoe 2. Dabei finden auch die Grundlagen aus Apnoe 1 ihre Anwendung und werden nun um die Besonderheiten beim Tieftauchen ergänzt. Im Vordergrund dieses Kurse steht vor allem das Tauchen im Freigewässer.