In dem Kurs Basic Freediver werden die Grundlagen für das Freitauchen vermittelt. Hier lernen Sie, wie es sich anfühlt nicht mit Kampf, sondern mit Leichtigkeit abzutauchen und die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug zu genießen. Das wird möglich durch maximale Entspannung und entsprechende Atemübungen. Man verlässt den Status eines Schnorchlers und lernt mit den richtigen Ab- und Auftauchtechniken sowie den notwendigen Sicherheitsfertigkeiten die Unterwasserwelt zu erkundigen.

Der Kurs umfasst den Theorieunterricht und in der Praxis Trainingseinheiten im Zeittauchen, Streckentauchen und Tieftauchen, vermittelt somit die ganze Bandbreite des Freedivings. Ich möchte Ihnen für Ihren Tauchkurs ein höchstes Maß an Flexibilität bieten. So kann der Unterricht im Schulungsraum in Wuppertal oder Wülfrath stattfinden, aber genauso gut auch bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer Firma. Die Praxis findet im Dive4life in Siegburg statt, wo es sich bei 26°C Wassertemperatur angenehm tauchen lässt. Auch das Tempo bestimmen Sie. Sprechen wir einfach darüber, wann Sie beginnen möchten und wie Sie Ihren Tauchkurs gestalten möchten. Am Ende der Ausbildung erhalten Sie den i.a.c. Basic Freediver, ein Tauchschein, der auf der ganzen Welt anerkannt ist.

Der Advanced Freediver baut auf den Einsteigerkurs auf. Sie lernen zusätzliche Techniken, die das Tauchen mit nur einem Atemzug leichter machen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt hier auf den verschiedenen Atemübungen und Druckausgleichtechniken. Wurden Sie im Anfängerkurs hauptsächlich von Ihrem Tauchausbilder gesichert, lernen Sie beim Advanced Freediver nun selbständig zuverlässig zu sichern. Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist es, seinen Körper besser kennenzulernen. Mit diesem Wissen können Sie dann auch mehr Einfluss auf Ihre Tauchgänge nehmen, was zu mehr Ruhe und Entspannung führt.

Da bei diesem Kurs Tiefen von 25-30m aufgesucht werden, beschäftigt sich der Kurs vor allem mit der Thematik des Tieftauchens. Dazu werden die Themen Medizin und Physik vertieft und Sie lernen entspannt in diese Tiefen vorzudringen. Lernen Sie im wahrsten Sinne des Wortes, sich einfach mal fallen zu lassen. Außerdem können Sie mit diesem Wissen und dieser Erfahrung auch ein zuverlässiger Buddy für einen Basic Freediver sein. Lernen Sie, wie Sie einen Tauchanfänger unterstützen können und ihm einen sicheren Tauchgang ermöglichen. Der Freediving Leader ist auch Voraussetzung für den Freediving-Instructor-Kurs.

Der letzte Apnoetauchgang liegt schon lange zurück und der Gedanke, mit nur einem Atemzug abzutauchen bereitet Ihnen eher Stress als Entspannung? Dann frischen Sie ihr Können und Wissen bei tauchen maßgeschneidert auf. Gerne vermittle ich Ihnen noch einmal die wichtigsten Theorieinhalte in Kurzform, so dass das Verständnis der Zusammenhänge beim Freediving wieder neu aufgearbeitet wird. Doch auch die Praxis darf natürlich nicht zu kurz kommen. Es besteht die Möglichkeit, sich im Dive4life wieder langsam an das Freediving ranzutasten und dort die wichtigsten Übungen zu wiederholen. Natürlich kann auch in den umliegenden Seen getaucht werden. Sie werden sehen, ganz schnell können Sie die Leichtigkeit des Freedivings wieder genießen .

Freediving ohne einen zuverlässigen Buddy kann lebensgefährlich werden. Umso wichtiger ist es, einen Tauchpartner zu haben, auf den man sich verlassen kann. Gerne begleite ich Sie auf Ihren Tauchgängen. Dabei kann ich einfach nur als Sicherungstaucher für Sie da sein oder aber auch wertvolle Tipps geben, wie Sie Ihre Technik verbessern können und Ihren Tauchgang vielleicht noch mehr genießen können. Gerade wenn man mit dem Freediving anfängt, muss man das im Kurs Gelernte erst einmal Stück für Stück umsetzen um so immer sicherer beim Tauchen zu werden. Auch wenn Sie ihr letztes persönliches Limit gerne steigern möchten – egal ob Tiefe oder Zeit – bin ich als Trainer für Sie da. Lassen Sie uns gemeinsam überlegen, wie Ihr nächster Tauchgang aussehen könnte.

Sind Sie im Wasser richtig entspannt, senkt das Ihren Luftverbrauch beim Gerätetauchen und hilft Ihnen beim Freediving bessere Leistungen zu erzielen. Aber auch im Alltag – ganz unabhängig vom Tauchen – kann es helfen, wenn man weiß, wie man sich maximal entspannen kann. Dazu bieten wir Atem- und Entspannungsseminare an. Zusätzlich zu einer kleinen Theorieeinheit über Stress und dessen Bedeutung für unseren Alltag lernen Sie in diesem Kurs verschieden Atemtechniken und werden auch an einige Entspannungsmethoden herangeführt. Der Kurs ist nicht nur für Taucher geeignet, sondern auch Nichttaucher sind herzlich willkommen bei dem Kurs.

Wer Spaß daran hat, nicht nur selber zu tauchen, sondern das Freitauchen auch anderen Tauchern zu vermitteln, kann bei uns die Ausbildung zum Freediving Instructor nach i.a.c. machen. Die Termine werden individuell mit den Interessenten abgesprochen. Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf, damit wir einen individuellen Beratungstermin und Ausbildungsplan erstellen können.

Basic Freediver-Kurs im Personal Training

Grundgebühr: 149,- €

Enthält die Theorie, die Praxiseinheit im Dive4life mit Zeittauchen, Streckentauchen und Tieftauchen, Brevetierungskosten.

Werden darüber hinaus noch weitere Trainingseinheitenbenötigt, werden diese mit 49,-€ pro Trainingseinheit berechnet.

Advanced Freediver-Kurs im Personal Training

Grundgebühr: 269,- €

Enthält zwei Theorieeinheiten, eine Praxiseinheit im Schwimmbad und eine Praxiseinheit im Dive4life, Brevetierungskosten.

Werden darüber hinaus noch weitere Trainingseinheitenbenötigt, werden diese mit 49,-€ pro Trainingseinheit berechnet.

Freediving Leader-Kurs im Personal Training

Grundgebühr: 489,- €

Enthält zwei Theorieeinheiten, eine Praxiseinheit im Schwimmbad, eine Praxiseinheit im Dive4life, 1 Praxiseinheit im Freiwasser, Brevetierungskosten.

Werden darüber hinaus noch weitere Trainingseinheitenbenötigt, werden diese mit 49,-€ pro Trainingseinheit berechnet.